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こんにちは

石丸自動車の山口です

今日は快晴であたたかい日ですね

昨日まで雨だったのでうれしいです

今回は前回伝えられなかった私の睡眠習慣について書かせてもらいます

今日は午前４時半に起床しました！

いつもは８時ごろに家を出ますが、今日は６時半に出る予定だったので

２時間前の４時半に起きました

私は睡眠の習慣化のためにiphoneをフル活用しています

睡眠をスマホに記録して、寝る時間に近くなると自動で

「お休みモード」になります

アラームもセットしてくれます

こうすることで毎日の意識が出来る様になります

なまけやすい私にとってはすごく助かっています

皆さんも朝活してみてはいかがでしょうか！？

皆さん今日も良い一日をお過ごしください

石丸自動車は車検チェーン店舗日本最大の車検のコバックに加盟しております。
各務原や岐阜、美濃加茂市のお客様はもちろんのこと犬山や扶桑、一宮や江南など愛知県のお客様にも多数ご利用いただいております。
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