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各務原店ニュース

☆★スタッフブログ★☆[2021.03.06]

こんにちは

石丸自動車の山口です

 

今日は快晴であたたかい日ですね

 

昨日まで雨だったのでうれしいです

 

 

今回は前回伝えられなかった私の睡眠習慣について書かせてもらいます

 

今日は午前4時半に起床しました!

 

いつもは8時ごろに家を出ますが、今日は6時半に出る予定だったので

 

2時間前の4時半に起きました

 

 

私は睡眠の習慣化のためにiphoneをフル活用しています

 

睡眠をスマホに記録して、寝る時間に近くなると自動で

 

「お休みモード」になります

 

アラームもセットしてくれます

 

こうすることで毎日の意識が出来る様になります

 

なまけやすい私にとってはすごく助かっています

 

皆さんも朝活してみてはいかがでしょうか!?

 

 

 

皆さん今日も良い一日をお過ごしください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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